Triathlogue - トライアスローグ

札幌在住のへっぽこトライアスリートによる日々のトレーニングの記録とあれこれ

現状では国内唯一のIRONMAN、アイアンマン70.3セントレア知多半島

今年はレースがないので、大会について書こうと思ったらこれまで参加した大会について書くシリーズしかない。でもあらためて振り返るととってもレースに出たくなる。来年度の大会に出ようか考えている人にこの大会の魅力がすこしでも伝わればうれしい。 現地…

トライアスロンのスイムパートで起こりがちな失敗あるある

トライアスロンの最初の種目、スイムではいろんなことが起こりがち。以前に書いたパニックなんかもそうだけど、それ以外にも普段プールで泳いでいる時には決してあり得ないことがたくさん起きる。大変なこともあるけれど、そういうところも含めて面白がって…

ウェットスーツについてのあれこれ

トライアスロンの最初の種目のスイムでは、参加者の命を守るための装備はウェットスーツだけと言っていいと思う。もちろんゴーグルも大事だけれど、体だけでは得られない浮力を与えたり、冷たい海水から体温を奪われないように保護したりして確実に命を守っ…

トライアスロンのバイクパートで使っているものあれこれ

トライアスロンのスイムの時に使っているものについては以前記事にした。 triathlogue.jp が、スイムとは比べ物にならないくらい使うアイテムが多いのがバイクだ。なので、トライアスロンのバイクパートで使っているものについてちょっと簡単にまとめてみた…

世界トライアスロンシリーズ横浜大会の記念品が届いた!

毎年参加している大好きな大会として世界トライアスロンシリーズ横浜大会の紹介を以前記事にした。 triathlogue.jp 今年は残念ながら新型コロナウイルスの影響で中止になってしまったのだが、大会事務局から大会オリジナル記念品などが自宅に届いたので紹介…

バイク用レースナンバープレートはあると見た目で気分が上がるし、ちょっと便利

トライアスロンの大会に参加する時には、参加者一人一人にそれぞれレースナンバーが与えられるが、バイク用のステッカーの貼り方は、ちょっとした工夫で気分もかなり上がってとっても便利にもなるので、その工夫について書いていきたい。 次のレースのために…

オープンウォーターのスイムにおけるパニックについて

トライアスロンでのトラブルのうち、よく話題になるのがスイムでのパニックだ。 他にもいろんな人がこのテーマについて書いているけれど、私の場合についても書いておきたい パニック、ちょう怖い。けど大丈夫。 はじめての大会、はじめてのパニック 前を向…

潮来トライアスロンが2020年大会の開催に向けた変更点を発表した

いろんなところで開催に向けて具体的に動き出している。 今年はトライアスロンに限らずいろんなイベントが軒並み中止を余儀なくされている中、すこしづつこの状況下でも開催に向けた具体的な話が出はじめている。個人的にエントリー済みの大会ではアイアンマ…

軽くて最高のエアロヘルメット、KASK Protone(プロトーネ)

ヘルメットを新調した 今のヘルメット、いつ買ったっけ? どんなヘルメットか見てみよう 重さはどう? CASCO Speed Aero RS の重さ KASK Protone の重さ なんだ、黒でよかったんだ! 実際に走ってみたら思ったよりもよかった! やっぱり軽さは正義 首がとても…

レースに出なくても楽しめる!トライアスロン観戦時、応援時にあるとはかどるアイテムとは?

トライアスロンのレースに出る人はもちろん楽しい。だが、レースを観戦したり参加している友人・知人を応援したりするのもきっと楽しいはずだ。 レースに参加している人だって、知り合いが見に来てくれたり、応援してくれたりするとうれしいものだ。私は出て…

ロードバイクの洗車をしよう!少ない道具でパパッと済ませるコツとは?

そうだ、ロードバイクの洗車をしよう! 使ってる洗車用具 さあ、準備しよう さあ、洗おう 自転車がきれいになると気持ちがいい そうだ、ロードバイクの洗車をしよう! 自転車のメンテナンスの中でも一番腰が重たくなってしまうのが洗車だ。中には自転車に乗…

トライアスロンの4つ目の種目?トランジションのセッティングについて(エリアがふたつの場合)

トランジションエリアはひとつとは限らない それぞれの種目で必要なもののおさらい 三種目共通のもの スイム バイク ラン トランジションバッグを受け取ったら準備開始 バッグを受け取ったら荷物の整理 T1用のバッグに入れるもの ゴールで受け取るためのトラ…

島の人たちがあたたかい!こしき島アクアスロンのおすすめポイントはここ!

こしき島アクアスロン 島の人たちの歓迎っぷりがすごい 子どもたちの絵で奮い立つ お弁当からのスタート レースも淡々と進むのだ とにかく海がきれいで泳いでいて気持ちがいい! ランコースは坂のキツさが売り? ゴールのあとがむしろ本番かもしれない ゴール…

トライアスロン大会に出よう!と思ったら必要な手続きまとめ

そうだ、トライアスロン大会に出よう! JTUへの登録 大会へのエントリー 飛行機・ホテルの手配 自転車配送の手配 やることをやったらあとは当日楽しもう! そうだ、トライアスロン大会に出よう! トライアスロンのためにスイム・バイク・ランそれぞれの種目…

Wahoo の心拍計 Tickr X が Zwift ランでかなり有能だった

ジムが営業再開したから Zwift ランも再開しよう!でも… ならば、違うデバイスも試してみるか いままでのGarminの心拍計はどうするの? Bluetooth と ANT+ のダブルバンド対応 ホントに心拍ベルトで速度やケイデンスが測れるのか? というわけで試してきた Zwi…

トライアスロンの4つ目の種目?トランジションのセッティングについて(エリアが一つの場合)

トライアスロンのトランジションってなんだ? transition それぞれの種目で必要なもの 三種目共通のもの スイム バイク ラン 実際のトランジションエリアのセッティング例 実際のトランジションはどんな感じ? スムーズなトランジションはスタート前からはじま…

SWANSのAirless Leaffitがトライアスロンには最強のサングラスな件

トライアスロンで使うサングラスはもうこれしかない、SWANS の Airless Leaffit とにかく軽い 視野が広い! かけ心地が抜群にいい! というわけで、とにかく最高のサングラス、SWANS Airless Leaffit トライアスロンで使うサングラスはもうこれしかない、SWA…

バーチャルなトライアスロン大会、Ironman VR 11 に参加してみた

IRONMANが運営するSNSサイト?「IRONMAN VC」 バーチャルで開催される大会 ”IRONMAN VR” VR と VR Championship 今週末開催されているIRONMAN VR 11 に参加 ただ決められた種目を決められた距離走るだけ 完走メダルは地域限定 モチベーションの維持にはとても…

トライアスロンのスイムで使っているもの

海を泳ぐのとプールを泳ぐのではどう違う? コースロープがない 足がつかない 底にラインがない 海水だ 水温が自然のまま プールでは普段使わないものが必要だったりあるとよかったりする ウェットスーツ ゴーグル スイムキャップ スイムはできるだけ快適に楽…

Shimano のトライアスロン用バイクシューズ TR9の国内数量限定色バージョンが届いた!

ものすごい勢いで Shimano TR9 が届いた! 開封ブログのはじまりはじまりー ものすごい勢いで Shimano TR9 が届いた! 先日発表されたシマノのトライアスロン用バイクシューズ「TR9」の国内数量限定バーションだが、そのあとすぐに馴染みの自転車店に取り寄…

世界トライアスロンシリーズ横浜大会のおすすめポイントはここだ

いままで出場したいい大会のいいところを紹介したい 世界トライアスロンシリーズ横浜大会 前日の朝から楽しい エリートパラトライアスロンのレースを観戦できる エリートの試合を間近で観戦できる 国際大会の雰囲気を肌で感じられる スタートはポンツーンか…

インドアサイクリングシューズという新カテゴリ

インドアサイクリングシューズってなんだ? なるほど、これから需要増えるのかもしれない 検索してみると他のメーカーからも同様の製品が出ていた インドアサイクルシューズにはどういうことが求められるんだろう 風の当たらない環境での通気性 ジムの中での…

ジムのプールや市民プールでもGPSウォッチやスイミングコンピュータが使えるところ、使えないところ

スイムのデータが取れるデバイスはかなり多い GPSウォッチやウェアラブルデバイスが使えないプールはけっこう多い 「いま何本目?」ってタイムショックかよ! 大手ジムのルールを調べてみた セントラルスポーツさん コナミスポーツさん ルネサンスさん NASさ…

トライアスロン用バイクシューズに求められることと、シマノの TR9 の国内限定発売の限定色!

トライアスロンのバイクシューズに求められること 素早く脱いだり履いたりできること 裸足で履いても靴ずれしないこと 水を吸って重たくならないこと そういえばちょうど買い替えどきだった! なんと日本国内限定販売のブラックが発売された! トライアスロ…

トライアスロンに必須と言ってもいいアイテム、GPSウォッチ

計測値 GPSウォッチはあるととてもいい! クイックリリースキットがあるとちょっと便利 記録が残るのはとても楽しい! センサーをつければ取れるデータはもっと増える 最新機種はほしいけど安い買い物じゃないから… 計測値 体重 72.8kg 体脂肪率 20.1% GPSウ…

Zwiftライドするなら大画面でやりたい!

計測値 Zwiftをより楽しくするために ケーブル一本でとっても簡単 画面の設定をしよう Macは手の届く範囲になくてもいい こんな感じでZwiftライドすると楽しい 計測値 体重 72.8kg 体脂肪率 20.1% Zwiftをより楽しくするために Zwiftでのトレーニングはなか…

トライアスロンって過酷じゃない?って思ってる人へ伝えたいこと

計測値 Triathlon Lumina が届いたよ トライアスロンは過酷じゃないししんどくない! トライアスロンの距離はいろいろある 一種目だけでも大変じゃない? まずスイム そしてバイク 最後のラン ということはトータルで それぞれの種目は分けてみるとしんどくな…

11歳から30年泳いでなくてもトライアスロンに出れるか?

そういえば泳げるじゃん!と気づいた件 ブランクと年には勝てない、けど取り戻せるものは大いにある 水泳の経験がなくてもトライアスロンはできる! そういえば泳げるじゃん!と気づいた件 別記事で書いてきたとおり、マラソン、自転車とだんだんスポーツの…

トライアスロンにまつわる実話を題材にしたスペイン映画「100メートル」

計測値 ロードバイクの洗車には園芸用の噴霧器がベストマッチ そういえばトライアスロンの映画ってぜんぜんないじゃん! トライアスロンにまつわる実話を題材にしたスペイン映画「100メートル」 実は実話 計測値 体重 72.0kg 体脂肪率 21.9%(あれー?www…

Zwiftのワークアウトがだんだん楽しくなってきた

計測値 Zwift - 4wk FTP Booster Week 1 Day 2 COVID-19主催者予防ガイドラインのちゃんとした翻訳が出てた 計測値 体重 72.4kg 体脂肪率 21.5% Zwift - 4wk FTP Booster Week 1 Day 2 Login • Instagram このところ続けて、 triathlogue.jp triathlogue.jp …