7月に頚椎の椎間板ヘルニアを発症して以来、ドクターからは安静を指示されていたのでトレーニングなどは控えていたのだが、9月に入って再度受診してきたので、それまでの経緯と診断結果について書いていくよ。 これまでの経過 とにかく安静! 痛みが和らぐと…