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Mavic の Cometeのリアタイヤからどんどん空気が抜けていくので、自転車店でチェックしてもらったのでそれについて書いておく。 なんでか空気が抜けちゃうのよねえ… サイクルショップおかべに相談だ！ お願い武田店長！ 戻ってきたぞ！ なんでか空気が抜けち…
北海道で開催されるトライアスロン大会は少ないので、必然的に大会に出ようと思ったら遠征が必要になる。そして、その遠征費用もバカにならない。なので、少しでもお得に遠征が組めるようにいろいろと検討した結果、SPGアメリカン・エキスプレス・カードが便…
先日自転車で遠征ロングライドした際に、途中であれこれバッテリーが切れるという大失態をやらかしたので、忘備録的にまとめておこうと思う。 サイクリストは電気がなくては生きていけない！ 自転車に乗るときに持ち歩くデバイスが多すぎる！ そしてどれもバ…
忙しい毎日で栄養バランスを考えた食生活もなかなかままならないので、サプリメントやプロテインなどに頼ることも多い。特にそういった専門家ではないのだけれど、私が日々の生活で取り入れているものをいくつか紹介したい。 日常的に摂っているサプリメント…
ジムに行ったり外を走るときいままではペットボトルのドリンクを買っていたのだけど、毎回ペットボトルのゴミが出てしまうのでこれを減らしたくなった。ので、代替案を実行したので書いておく。 ペットボトルを減らしたい！ ペットボトルはカサがデカい！ ペ…
Garmin Venu2 を使う上でいくつかある不満な点の一つに、文字盤を見ようとしたら点灯するまでにちょっとタイムラグがあるというのがあったのだが、それの解決法を試してみたので書いておく。 文字盤をみたい時にすぐ点かない！ 設定でどうにかならないか？ …
もはや Garmin ブログと化している感もあるが、Venu2を買って盛り上がっているのでお許しを。 これまでの記事でもVenu2のスクリーンショットを使っているが、どうやってスクリーンショットを取得しているかについて書いておく。 Garmin Venu2でのスクリーン…
6月1日に届いた Garmini Venu2 を装着してさっそくプールで泳いでみたので、使い心地などをレビューしていくよ！ さっそくプールで使ってみよう！ プールスイムでの使い方 プールスイムの設定について 泳いでみたよ Venu2はプールスイムでとても有用だぞ！ 9…
ワークアウト後に Garmin の GPS ウォッチから iPhone の Garmin Connect アプリにデータがうまく転送されないことがたまにある。せっかく体を動かしたのにデータが残らないのはもったいないので、そういうときの対処法を書いておく。めっちゃシンプル。 Gar…
私は裸眼視力が左右ともに0.2くらいで、普段はコンタクトレンズを使用して生活している。バイクやランのときはともかく、スイムのときはどうしているの？と聞かれることも多いので、ちょっとまとめておこうと思う。視力矯正が必要な人の参考になればうれしい…
今シーズン唯一参戦予定のトライアスロン大会、アイアンマン70.3セントレア知多半島が今週末に迫ってきた。正直トレーニングはあまりできていないのだけど、久しぶりにリアルな大会に参加できるのでとても楽しみにしている。 ironman703.jp で、大会に参加す…
ちょっと前に届いていたのだけど、個人輸入サービスを使って日本では買えないZootのウェアを買ってみたので、参考までにまとめてみた。 海外のオンラインショップで日本に発送してくれないところはけっこうあるので、今後もちょいちょい使えるんじゃないかな…
バイクに乗るときにスマホがハンドル周りにあれば、Googleマップでナビしてもらったり、信号待ちのときにメールやメッセージを確認したりできて便利だなーって思ったので、レックマウントの製品を試してみたよって記事だよ。 バイクにスマホをくくりつけてや…
おととしチューブレスホイールに変えてから、はじめてパンクしてしまった。 これまでも走行中にパンクしたことはあんまりなくて、思い返せば実に7年ぶりくらいの路上パンクだった。びっくりしたなあもう。 で、チューブレスの場合、きちんと「やってあたりま…
トライアスロンでのトラブルのうち、よく話題になるのがスイムでのパニックだ。 他にもいろんな人がこのテーマについて書いているけれど、私の場合についても書いておきたい パニック、ちょう怖い。けど大丈夫。 はじめての大会、はじめてのパニック 前を向…
トライアスロンのレースに出る人はもちろん楽しい。だが、レースを観戦したり参加している友人・知人を応援したりするのもきっと楽しいはずだ。 レースに参加している人だって、知り合いが見に来てくれたり、応援してくれたりするとうれしいものだ。私は出て…
そうだ、ロードバイクの洗車をしよう！ さあ洗車だ！ 使ってる洗車用具 さあ、準備しよう さあ、洗おう 自転車がきれいになると気持ちがいい そうだ、ロードバイクの洗車をしよう！ 自転車のメンテナンスの中でも一番腰が重たくなってしまうのが洗車だ。中に…
トランジションエリアはひとつとは限らない それぞれの種目で必要なもののおさらい 三種目共通のもの スイム バイク ラン トランジションバッグを受け取ったら準備開始 バッグを受け取ったら荷物の整理 T1用のバッグに入れるもの ゴールで受け取るためのトラ…
そうだ、トライアスロン大会に出よう！ JTUへの登録 大会へのエントリー 飛行機・ホテルの手配 自転車配送の手配 やることをやったらあとは当日楽しもう！ そうだ、トライアスロン大会に出よう！ トライアスロンのためにスイム・バイク・ランそれぞれの種目…
トライアスロンのトランジションってなんだ? transition それぞれの種目で必要なもの 三種目共通のもの スイム バイク ラン 実際のトランジションエリアのセッティング例 実際のトランジションはどんな感じ? スムーズなトランジションはスタート前からはじま…
私が住む北海道で開催されるトライアスロンの大会は2つ（どちらも今年は残念ながら中止だが…）しかない 苫小牧ハスカップトライアスロン（オリンピックディスタンス） 北海道トライアスロン（S2.0km・B116.0km・R21.7） なので、他にもたくさんの大会に出よ…
