スイム中もいろんなデータを記録したい！ スイムのデータが取れるデバイスはたくさんある GPSウォッチやウェアラブルデバイスが使えないプールはけっこう多い 「いま何本目？」ってタイムショックかよ！ 大手ジムのルールを調べてみた セントラルスポーツさ…
トライアスロンのバイクシューズに求められること 素早く脱いだり履いたりできること 裸足で履いても靴ずれしないこと 水を吸って重たくならないこと そういえばちょうど買い替えどきだった！ なんと日本国内限定販売のブラックが発売された！ トライアスロ…
トライアスロンでもマラソンでも、いま時分がどれくらいのペースで、どれくらいの距離をどれくらいの時間をかけて走っているのかを知るのはとても重要だ。レースなどであれば残りの距離なども表示されていたりもするが、普段の練習で走るコースでGPSなどを使…
計測値 Zwiftをより楽しくするために ケーブル一本でとっても簡単 画面の設定をしよう Macは手の届く範囲になくてもいい こんな感じでZwiftライドすると楽しい 計測値 体重 72.8kg 体脂肪率 20.1% Zwiftをより楽しくするために Zwiftでのトレーニングはなか…
趣味でトライアスロンをやっていると話すと、よく帰ってくる反応が、 「そんなしんどいことよくやりますね」 とか、 「あれってものすごく過酷なスポーツですよね」 とかいったものだ。たしかにやったことのない人や運動に縁のない人からすると3種目を続けて…
そういえば泳げるじゃん！と気づいた件 ブランクと年には勝てない、けど取り戻せるものは大いにある 水泳の経験がなくてもトライアスロンはできる！ そういえば泳げるじゃん！と気づいた件 別記事で書いてきたとおり、マラソン、自転車とだんだんスポーツの…
計測値 ロードバイクの洗車には園芸用の噴霧器がベストマッチ そういえばトライアスロンの映画ってぜんぜんないじゃん！ トライアスロンにまつわる実話を題材にしたスペイン映画「100メートル」 実は実話 計測値 体重 72.0kg 体脂肪率 21.9%（あれー?ｗｗｗ…
計測値 Zwift - 4wk FTP Booster Week 1 Day 2 COVID-19主催者予防ガイドラインのちゃんとした翻訳が出てた 計測値 体重 72.4kg 体脂肪率 21.5% Zwift - 4wk FTP Booster Week 1 Day 2 Login • Instagram このところ続けて、 triathlogue.jp triathlogue.jp …
計測値 4week FTP Booster Week 1 Day 1 ZwiftでワークアウトのときはZwift Companionアプリがあるといい Zwift Companion の基本的な使い方 ワークアウトでこそ進化を発揮する Zwift Companion 計測値 体重 73.0kg 体脂肪率 21.6% 4week FTP Booster Week 1…
計測値 体重 72.2kg 体脂肪率 21.6% 今日は完全な休息日 あ、プランクだけやったけど。
計測値 久しぶりにFTP testをやった 自転車を買ったきっかけは単に物欲を刺激されたから 自転車ツーリングの楽しさを知っちゃう やっぱりロードバイクが欲しくなっちゃう ぜんぜんトライアスロン用じゃない 計測値 体重 72.4kg 体脂肪率 21.5% 久しぶりにFTP…
