Triathlogue - トライアスローグ

札幌在住のホビートライアスリートによる日々のトレーニングの記録とトライアスロンについてのあれこれを書くブログ

休息日

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計測値

体重 72.2kg

体脂肪率 21.6%

今日は完全な休息日

あ、プランクだけやったけど。