そもそもなぜトライアスロンをはじめたのか、という話は実はとても長くなる。だって3種目あるからそれぞれにはじめたきっかけがあるから。というわけでまずはマラソンにハマったきっかけから書いていく。 はじまりは突然の禁煙から 学生時代の運動経験はまっ…

計測値 体重 73.0kg（計測前にルーティンのバナナジュース飲んじゃった…） 体脂肪率 21.1% ひさびさの朝ラン 体が重い重い…。 ちゃんとコンスタントに運動しないとだめね…（そのためにこれ書いてるんだけどね） あ、昨日認識しなくなっちゃったので、心拍計…